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塩とんこつスープでオートミールの茶漬け風
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塩とんこつスープでオートミールの茶漬け風-レシピのメイン写真

塩とんこつスープでオートミールの茶漬け風

まっち25
まっち25 @cook_40075804

スープとオートミールをレンジでチンするだけの簡単レシピです♪すぐにとろとろになって美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
ラーメンスープを飲むのは、塩分が高そうだし罪悪感があって…。もっと健康的に味わえないかな?と考えたとき、朝食にオートミールをお出汁で食べたりしていたのを思い出し、それをアレンジしてみました。

スープとオートミールをレンジでチンするだけの簡単レシピです♪すぐにとろとろになって美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
ラーメンスープを飲むのは、塩分が高そうだし罪悪感があって…。もっと健康的に味わえないかな?と考えたとき、朝食にオートミールをお出汁で食べたりしていたのを思い出し、それをアレンジしてみました。

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塩とんこつスープでオートミールの茶漬け風

まっち25
まっち25 @cook_40075804

スープとオートミールをレンジでチンするだけの簡単レシピです♪すぐにとろとろになって美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
ラーメンスープを飲むのは、塩分が高そうだし罪悪感があって…。もっと健康的に味わえないかな?と考えたとき、朝食にオートミールをお出汁で食べたりしていたのを思い出し、それをアレンジしてみました。

スープとオートミールをレンジでチンするだけの簡単レシピです♪すぐにとろとろになって美味しいですよ。
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ラーメンスープを飲むのは、塩分が高そうだし罪悪感があって…。もっと健康的に味わえないかな?と考えたとき、朝食にオートミールをお出汁で食べたりしていたのを思い出し、それをアレンジしてみました。

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材料

一食分
  • サッポロ一番塩とんこつスープの残り 100㏄くらい
  • お水 100ccくらい
  • オートミール 40g
  • サッポロ一番についているゴマ お好みで適量
  • 焼き海苔 お好みで適量
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作り方

  1. 1

    耐熱容器にオートミールを入れます。

    • 塩とんこつスープでオートミールの茶漬け風作り方1写真
  2. 2

    スープと水も加えて、レンジで柔らかくなるまで加熱します。500Wで1~2分ほどで柔らかくなります。

    • 塩とんこつスープでオートミールの茶漬け風作り方2写真
  3. 3

    こんな感じにとろっとしてきます。トッピングにゴマをかけて。

    • 塩とんこつスープでオートミールの茶漬け風作り方3写真
  4. 4

    海苔をプラスしても美味しいです♪

    • 塩とんこつスープでオートミールの茶漬け風作り方4写真

コツ・ポイント

レンジで加熱しすぎると溢れてくることがあるので、様子見ながら加熱してください。スープの濃さはお好みで、スープと水の割合を変えてみてください。

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まっち25
まっち25 @cook_40075804
2019/02/09 04:44に公開
二人の男の子の母です。日々バタバタしていますが、普段作って美味しかったものを載せていけたらと思います。
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このレシピのキーワード

スープ お茶漬け 海苔 オートミール ゴマ 豚骨

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