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のんびり妊活★人参と生姜のきんぴら
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のんびり妊活★人参と生姜のきんぴら-レシピのメイン写真

のんびり妊活★人参と生姜のきんぴら

みりんぽん
みりんぽん @cook_40207299

根菜の人参とポカポカ生姜、すりごまでいつものレシピをこっそり妊活仕様に★
抗酸化作用と体を温める力を高めたくて作りました
このレシピの生い立ち
普段と変わらない見た目で少しでも妊活に良い食事にしようと思っています！

根菜の人参とポカポカ生姜、すりごまでいつものレシピをこっそり妊活仕様に★
抗酸化作用と体を温める力を高めたくて作りました
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みりんぽん
みりんぽん @cook_40207299

根菜の人参とポカポカ生姜、すりごまでいつものレシピをこっそり妊活仕様に★
抗酸化作用と体を温める力を高めたくて作りました
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材料

二人分
  • 人参 中一本
  • 生姜 人参の三分の一くらいの量
  • ごま油 適量
  • ★てんさい糖(砂糖でも可) 大さじ1
  • ★しょう油 大さじ1
  • ★みりん 小さじ1
  • ★すりごま たっぷり
  • ★水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    人参と軽く表面を剥いた生姜を細切りにします
    生姜は人参の三分の一くらいの量です

    • のんびり妊活★人参と生姜のきんぴら作り方1写真
  2. 2

    ごま油でしんなりするまで炒めます

    • のんびり妊活★人参と生姜のきんぴら作り方2写真
  3. 3

    ★を合わせたものを入れて味が染むまで少し置いておきます

    • のんびり妊活★人参と生姜のきんぴら作り方3写真
  4. 4

    すりごまをたっぷり入れ、弱火で馴染むまで炒めて完成！

    • のんびり妊活★人参と生姜のきんぴら作り方4写真

コツ・ポイント

てんさい糖と生姜でより体をあたためてくれるよう、、
調味料はお好みですが、吸収されやすいように炒り胡麻よりもすりごまにしています！
主人のお弁当にたくさんいれてます★

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みりんぽん
みりんぽん @cook_40207299
2017/06/01 09:18に公開
子宮内膜症持ちのベビ待ち主婦でした！子育て奮闘中★
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このレシピのキーワード

きんぴら にんじん しょうが

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