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お酢で旨い！☆手羽先とレンコンの炒め煮
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お酢で旨い！☆手羽先とレンコンの炒め煮-レシピのメイン写真

お酢で旨い！☆手羽先とレンコンの炒め煮

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

お酢が効く～♪
旨味たっぷり～あとを引く旨さです！
コラーゲン効果でお肌がしっとり♪
このレシピの生い立ち
お酢効果でお肉がふっくら♪
カラダにもいい～♪コラーゲンがたっぷりで
ウマウマ～～～～!!!
お弁当にもﾋﾟｯﾀﾘ！酒のアテにもﾊﾞｯﾁﾘ!!!

お酢が効く～♪
旨味たっぷり～あとを引く旨さです！
コラーゲン効果でお肌がしっとり♪
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お酢効果でお肉がふっくら♪
カラダにもいい～♪コラーゲンがたっぷりで
ウマウマ～～～～!!!
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お酢で旨い！☆手羽先とレンコンの炒め煮

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

お酢が効く～♪
旨味たっぷり～あとを引く旨さです！
コラーゲン効果でお肌がしっとり♪
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お酢効果でお肉がふっくら♪
カラダにもいい～♪コラーゲンがたっぷりで
ウマウマ～～～～!!!
お弁当にもﾋﾟｯﾀﾘ！酒のアテにもﾊﾞｯﾁﾘ!!!

お酢が効く～♪
旨味たっぷり～あとを引く旨さです！
コラーゲン効果でお肌がしっとり♪
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お酢効果でお肉がふっくら♪
カラダにもいい～♪コラーゲンがたっぷりで
ウマウマ～～～～!!!
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材料

4人分
  • 鶏手羽 8本
  • レンコン 400ｇ
  • ☆お酢 50ｃｃ
  • ☆みりん 50ｃｃ
  • 醤油 50ｃｃ
  • 水 200ｃｃ
  • 和風だしの素 小さじ２
  • サラダ油 大さじ１
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作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を敷き、鶏手羽を両面こんがり焼き、
    取り出しておく。

    • お酢で旨い！☆手羽先とレンコンの炒め煮作り方1写真
  2. 2

    鶏手羽を取りだした
    フライパンに5㎜幅に切ったレンコンを炒める。

    • お酢で旨い！☆手羽先とレンコンの炒め煮作り方2写真
  3. 3

    ２に1を入れ
    ☆印の調味料を入れ中火で蓋をして煮込む。
    途中でフライパンを
    ゆすってね！

  4. 4

    お皿に盛りつけて
    完成です！

    • お酢で旨い！☆手羽先とレンコンの炒め煮作り方4写真
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とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773
2009/11/27 12:15に公開
毎日のおかずとお弁当作り仕事をしながら楽しんでいます♪手の込んだもは、作れないけど家族の美味しい顔が嬉しいので頑張っています！とまとママのおいしいごはんhttp://ameblo.jp/tomatodaisuki111/遊びにいらしてくださいねっ♡
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このレシピのキーワード

炒め煮 手羽 鶏肉 れんこん

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