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米粉のお好み焼き
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米粉のお好み焼き-レシピのメイン写真

米粉のお好み焼き

クックA2EISY☆
クックA2EISY☆ @cook_40244038

米粉で作るお好み焼きです。
一歳の娘用に作りました
このレシピの生い立ち
娘の軟飯を炊き忘れた!しかもごはんもない!
自家製米粉があるじゃないか!
とできました。全部計り忘れた適当お好み焼きです
卵白、牛乳アレルギーの娘がいるため卵不使用。
小麦アレルギーの方も安心です
米粉はくみんちゅキッチンさんのレシピ参照

米粉で作るお好み焼きです。
一歳の娘用に作りました
このレシピの生い立ち
娘の軟飯を炊き忘れた!しかもごはんもない!
自家製米粉があるじゃないか!
とできました。全部計り忘れた適当お好み焼きです
卵白、牛乳アレルギーの娘がいるため卵不使用。
小麦アレルギーの方も安心です
米粉はくみんちゅキッチンさんのレシピ参照

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米粉のお好み焼き

クックA2EISY☆
クックA2EISY☆ @cook_40244038

米粉で作るお好み焼きです。
一歳の娘用に作りました
このレシピの生い立ち
娘の軟飯を炊き忘れた!しかもごはんもない!
自家製米粉があるじゃないか!
とできました。全部計り忘れた適当お好み焼きです
卵白、牛乳アレルギーの娘がいるため卵不使用。
小麦アレルギーの方も安心です
米粉はくみんちゅキッチンさんのレシピ参照

米粉で作るお好み焼きです。
一歳の娘用に作りました
このレシピの生い立ち
娘の軟飯を炊き忘れた!しかもごはんもない!
自家製米粉があるじゃないか!
とできました。全部計り忘れた適当お好み焼きです
卵白、牛乳アレルギーの娘がいるため卵不使用。
小麦アレルギーの方も安心です
米粉はくみんちゅキッチンさんのレシピ参照

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材料

一人分
  • 米粉 適量
  • だし 生地が程よい固さになるまで
  • お好みの野菜
  • ツナ(肉でも)
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作り方

  1. 1

    お好みの野菜を食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    米粉とだしをあわせる
    今回だしはリケンの食塩無添加のかつおだしを使用しました。

  3. 3

    生地ができたら切った野菜、ツナを入れてよく混ぜる

  4. 4

    熱したフライパンに油をひいて生地を焼く

  5. 5

    両面に焼きめがついたら出来上がり
    お子さんにあわせて切ったりしてください

コツ・ポイント

生地は固さを見ながら粉やだしを調整してください。
野菜は茹でたものを使用しましたが茹でなくても大丈夫です

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クックA2EISY☆
クックA2EISY☆ @cook_40244038
2017/06/01 14:40に公開

このレシピのキーワード

お好み焼き ツナ 米粉 お肉

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