アボカドとゆで卵のツナごまサラダ

*さらさ*
*さらさ* @cook_40050565

2017.9.21話題入り感謝♪ 栄養たっぷりのアボカドとゆで卵を、ツナごまでシンプルに和えた、体にやさしいサラダです。
このレシピの生い立ち
好きなもので低糖質のお惣菜。

アボカドとゆで卵のツナごまサラダ

2017.9.21話題入り感謝♪ 栄養たっぷりのアボカドとゆで卵を、ツナごまでシンプルに和えた、体にやさしいサラダです。
このレシピの生い立ち
好きなもので低糖質のお惣菜。

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材料

  1. アボカド 1個
  2. 2個
  3. ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  4. 玉ねぎ(みじん切り) 大さじ1
  5. ○マヨネーズ 大さじ1~2
  6. ○すりごま 大さじ2
  7. ○塩 少々

作り方

  1. 1

    卵は固く茹でて8当分に切る。
    アボカドは皮と種をとって一口大に切る。
    ツナは水気を切っておく。

  2. 2

    ボウルに◯を混ぜ合わせ、1を加えてやさしくあえる。

  3. 3

    2017.9.21話題入りさせて頂きました。有難うございます!

コツ・ポイント

マヨネーズは少なめがオススメです。

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神奈川県在住。マイペースで活動中です。
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