青菜チャーハン

あっしー食堂
あっしー食堂 @cook_40062135

孫も大好き!青い野菜がいっぱい取れちゃうチャーハン。
このレシピの生い立ち
青い野菜を食べない孫三歳の為に考えたチャーハン。チャーハンが大好きなのでこれだと青い野菜も気にせずモリモリ食べてくれます。ほうれん草でもやってみたけど私は小松菜がおすすめ。

青菜チャーハン

孫も大好き!青い野菜がいっぱい取れちゃうチャーハン。
このレシピの生い立ち
青い野菜を食べない孫三歳の為に考えたチャーハン。チャーハンが大好きなのでこれだと青い野菜も気にせずモリモリ食べてくれます。ほうれん草でもやってみたけど私は小松菜がおすすめ。

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材料

3~4人分
  1. 温かいごはん 690g
  2. 小松菜 3株
  3. 人参 6㎝位
  4. 玉ねぎ 中半分
  5. 玉子 3個
  6. 「調味料」
  7. ガラスープの素(ユウキ) 約大さじ2
  8. 醤油 小さじ1
  9. ●炒め油 大さじ3

作り方

  1. 1

    小松菜を細かく刻む。特に葉のところを細かく刻んでおく。

  2. 2

    ニンジン・玉ねぎをみじん切りにしておく。

  3. 3

    中火で玉ねぎ・ニンジンを油大さじ3で炒め、次に溶き玉子を入れガラスープの素大さじ1を入れ炒める。

  4. 4

    玉子が炒り卵状になってきたら小松菜を入れる。

  5. 5

    小松菜に油がまわったらご飯を入れガラスープの素大さじ1を入れ切るようによく混ぜ合わせる。

  6. 6

    火を弱火にしてから醤油小さじ1を鍋肌から回し入れよく混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

★火加減は強火にしないこと。
★ガラスープの素を二回に分けて入れるのがポイント。大さじ2と書いていますが好みで調節してください。
★玉子を入れない場合はガラスープの素を減らしてください。

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☆長年ブログでレシピを書いておりましたが、クックパッドのレシピが書きやすかったので以前書いたブログのレシピもこちらへ移行しつつ新しいレシピもこちらで書いていこうとはじめました。☆お安く買って簡単調理がもっとうです。☆1952年生れのくいしんぼう。
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