深めの耐熱容器に、切り餅と水を入れ、500㍗の電子レンジで、1分程度加熱する。ここで、餅が柔らかくなるまで加熱する。

１に熱々のご飯を入れ、スプーンで切るように混ぜていく。

めんつゆ、こしょうを入れ、混ぜていく。混ざったら、チーズ加え混ぜる。

クッキングシートの上に、3の団子をスプーン二個を使って、上手に落として行く。ごま塩を振って完成。