ブリがふっくら☆ブリ大根♥

煮方によってブリがふっくら柔らかに仕上がります。ブリと大根に味がよく染みて美味しい♥
このレシピの生い立ち
天然ブリは脂が少なく身が固くなりがちですが、天然のブリでも身がふっくらと柔らかく仕上がるようにしました。今回はブリのアラを使っているため、お湯で湯通ししていますが、切り身の場合は水で洗えば湯通しはしなくて大丈夫です。
ブリがふっくら☆ブリ大根♥
煮方によってブリがふっくら柔らかに仕上がります。ブリと大根に味がよく染みて美味しい♥
このレシピの生い立ち
天然ブリは脂が少なく身が固くなりがちですが、天然のブリでも身がふっくらと柔らかく仕上がるようにしました。今回はブリのアラを使っているため、お湯で湯通ししていますが、切り身の場合は水で洗えば湯通しはしなくて大丈夫です。
作り方
- 1
ブリを湯通しするためのお湯を、鍋にお湯を沸かしておきます。(切り身の場合は水で洗えば湯通しせず、水で洗えばOK)
- 2
大根は3㎝くらいの幅に切り、皮を剥きます。大きいものは半分に切ります。生姜は薄くスライスします。
- 3
お湯が沸騰したら、ブリを入れて表面が白っぽくなるまで茹でます。白っぽくなってきたらザルに上げておきます。
- 4
鍋のお湯を捨てて軽く洗ったら、大根を入れて水をひたひたになるくらいまで入れて強火に掛けます。
- 5
お湯が沸騰してきたら、ブリと生姜・砂糖を入れて中火にします。蓋をして5分くらい煮ます。
- 6
そこへ、だしの素と醤油・みりんを入れます。
- 7
そこに落し蓋をして弱めの中火にして15分~20分くらい煮ます。(蓋はしません)
- 8
大根に味が染みたら火を止めます。火を止めたあと、5分~10分くらいそのまま置いておくと、味がよく染みます
- 9
今回はブリのアラを使っていますが、切り身の場合は水で洗えばお湯で湯通ししなくても大丈夫です。
- 10
落し蓋は、アルミホイルやクッキングシートなどを丸く切って作ったもので大丈夫です。
コツ・ポイント
煮るときは、砂糖を必ず先に入れます。そうすることで、ブリがふっくらと柔らかくなり大根にも味が染みやすくなります。醤油やみりんには身を固くする作用があります。荷崩れを防ぐには砂糖と一緒に入れた方がいいですが、身が固くパサついてしまいます。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ










