薬味たっぷり和風マグロサラダ
メインにもなる、ヘルシーサラダ
このレシピの生い立ち
和風でヘルシーで、満足感のあるサラダが食べたくて。
作り方
- 1
フライパンにごま油を敷き、マグロは表面のみ強火で焼き、ボウルへ。
- 2
豆苗は５センチくらいに切っておく。きゅうりは薄切りにして食べやすい大きさに切っておく。紫蘇は細切り。
- 3
1.2とキャベツをボウルにいれ、ドレッシングをお好みの量加えて混ぜる。
- 4
お皿にもり、上からお好みの量でゴマをふりかける
コツ・ポイント
ドレッシングはポン酢で代用しても美味しい。
わさび醤油でもいいかも。
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