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土鍋でそのままツナピラフ
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土鍋でそのままツナピラフ-レシピのメイン写真

土鍋でそのままツナピラフ

birdCook
birdCook @cook_40095333

土鍋でそのまま調理、お米から炊き上げるから味が染みてます。
このレシピの生い立ち
いつも使っている土鍋を使ってピラフを作ってみたくなった。

土鍋でそのまま調理、お米から炊き上げるから味が染みてます。
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土鍋でそのままツナピラフ

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土鍋でそのまま調理、お米から炊き上げるから味が染みてます。
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材料

3人分
  • お米 2合
  • ツナ缶(ノンオイル) 70g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 中1/2個
  • パプリカ 50g
  • 水 280ml
  • コンソメ(固形) 1個
  • 塩・コショウ 少々
  • バター 15g
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    土鍋を熱しバターを溶かす。玉ねぎのみじん切りをしんなりするまで炒める。

    • 土鍋でそのままツナピラフ作り方1写真
  2. 2

    水洗いして水に30分ほど浸しておいたお米を、しっかり水を切って1に入れ一緒に炒める。

    • 土鍋でそのままツナピラフ作り方2写真
  3. 3

    2を2分ほど炒めたら、細かくカットしたパプリカ、ツナ、塩・コショウ、コンソメを加えて一緒に炒める。

    • 土鍋でそのままツナピラフ作り方3写真
  4. 4

    3を1分ほど炒めた後水を加え炊き始める。

    • 土鍋でそのままツナピラフ作り方4写真
  5. 5

    炊きはじめからはいつも通りの炊飯と一緒、焦げやすいので気持ち火加減を弱めにしてたく。炊き終わったらパセリを加えて会える。

    • 土鍋でそのままツナピラフ作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛って完成。

    • 土鍋でそのままツナピラフ作り方6写真

コツ・ポイント

お米を炊く際は弱火にした方が焦げにくいです。
ツナ意外にもエビ、鶏肉、貝類など応用がききます。

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birdCook
birdCook @cook_40095333
2017/06/04 03:03に公開
いつも皆さんのレシピを参考にしています。最近は使う油を変えて調理しています。まだ覚書用のレシピが多いですが、なるべくオリジナルレシピを公開できればと思っています。盛り付けや写真もまだまだですが、よろしくです!
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このレシピのキーワード

ピラフ ツナ パプリカ バター 玉ねぎ 米

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