キャベツだけお好み焼風ﾟ.*･｡ﾟ♬*゜
®mama @cook_40244124
ダイエット中にボリュームあるものをたべたい！
キャベツの食物繊維たっっぷり☆
マヨネーズはカロリーハーフで！
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど
お腹すいたー
ボリュームあるものをたべたい！
なるべく生地にカロリーもかけたくなくて。
キャベツだけお好み焼風ﾟ.*･｡ﾟ♬*゜
ダイエット中にボリュームあるものをたべたい！
キャベツの食物繊維たっっぷり☆
マヨネーズはカロリーハーフで！
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど
お腹すいたー
ボリュームあるものをたべたい！
なるべく生地にカロリーもかけたくなくて。
作り方
- 1
キャベツは粗めの千切りにする
- 2
ボウルなどで
片栗粉とざっくり混ぜ合わせ、
フライパンで分量外の油をひき
弱火でふたをして焼く - 3
表面がしんなりしてきたら
ひっくり返しまたふたをして
弱火で数分やく - 4
お皿に盛りソース,マヨネーズをかけ
おしまい*\(^o^)/*
コツ・ポイント
フライ返しで押しつけながら焼いてください。
最後青ネギ,鰹節などをまぶしても*\(^o^)/*
キャベツだけでなく、
玉ねぎや山芋、残りお野菜などを入れても◎
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