レンコン入り納豆チャーハン♪

ちゃっきー0423
ちゃっきー0423 @cook_40222827

シャキシャキ、ネバネバ、しっとり。色んな歯ごたえがします。お好みの野菜でどうぞ☆
このレシピの生い立ち
1歳の娘にネバネバしない形の納豆を食べてほしくて。
また、蒸し鶏が残っていたので。
そして、徳島に引っ越してきてレンコン・しいたけをよく食べるようになったから。

レンコン入り納豆チャーハン♪

シャキシャキ、ネバネバ、しっとり。色んな歯ごたえがします。お好みの野菜でどうぞ☆
このレシピの生い立ち
1歳の娘にネバネバしない形の納豆を食べてほしくて。
また、蒸し鶏が残っていたので。
そして、徳島に引っ越してきてレンコン・しいたけをよく食べるようになったから。

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材料

1人分
  1. ご飯 1膳
  2. 納豆 30グラム
  3. レンコン 7センチぐらい
  4. しいたけ 1つ
  5. ピーマン 1つ
  6. 玉ねぎ 半分
  7. 鶏むね肉 半分弱
  8. 1つ
  9. 納豆のたれ 1つ
  10. 粉チーズ 少々

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を耐熱容器に入れ、酒少々振りかけてラップをし、電子レンジでチンしておく。

  2. 2

    レンコン、しいたけ、ピーマン、玉ねぎをみじん切りにする。
    1の鶏むね肉が冷めたら手でほぐす。

  3. 3

    フライパンに油を入れて、野菜を炒める。溶き卵を投入し、パラパラになるまで炒める。

  4. 4

    卵がパラパラになったらご飯も投入。全体に炒められたら納豆、納豆のたれを入れて粘りがなくなってくるぐらいまで炒める。

  5. 5

    お好みで、粉チーズ、青のり、塩コショウをして完成です。

コツ・ポイント

納豆は炒め過ぎないで下さい!ネバネバがなくなったかな、ぐらいがいいです!!

納豆に粉チーズ、意外と美味しいですよ、是非お試し下さい!

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2歳、5歳娘のママです。栄養満点、お手軽レシピ大歓迎♪大人とこどもがほとんど同じものを食べれるレシピ大歓迎♪
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