豆腐とマシュマロ♡簡単ダイエットスイーツ
こは＊ @ko_ha__ko_ha__052658
豆腐にマシュマロを混ぜて放置(笑)
しゅわふわとろける簡単ムースデザートの完成☺︎︎
ダイエットにもどうぞ♥ᵕ̈*
このレシピの生い立ち
乳製品の摂りすぎが気になっていたので、豆腐で試してみたら私的には大丈夫だったので(｡•ᴗ•｡)و
豆腐とマシュマロ♡簡単ダイエットスイーツ
豆腐にマシュマロを混ぜて放置(笑)
しゅわふわとろける簡単ムースデザートの完成☺︎︎
ダイエットにもどうぞ♥ᵕ̈*
このレシピの生い立ち
乳製品の摂りすぎが気になっていたので、豆腐で試してみたら私的には大丈夫だったので(｡•ᴗ•｡)و
作り方
- 1
豆腐は水切りせずに使います。
ボウルなどに入れ、泡立て器やヘラなどでぐるぐる混ぜて滑らかにする。 -
- 2
マシュマロをちぎりながら1に入れて、まんべんなく混ぜる。
ラップをして、冷蔵庫で6時間～1日置いたら完成。 -
- 3
容器に移して、ココアパウダーを振る。
3の時点で容器に移して冷やしてもOKです。
写真は冷凍ベリー入りです♥ᵕ̈*
-
- 4
木綿よりも絹の方が滑らかになるのでオススメです✧‧˚
- 5
今回使用したマシュマロ☺︎︎
ちぎって入れる方が、水分が浸透しやすいので早くしゅわっとなります♡ -
コツ・ポイント
大豆の味は多少ありますので、ご了承を(笑)
マシュマロの他にドライフルーツやナッツ、冷凍フルーツなどを一緒に漬け込んでもいいですよ♡
マシュマロの個数は目安なので増減してね。
使用したサイズ5×3cmくらいの大きさです。
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レンジで手軽にほんのり甘いデザートが出来ますよ♬マシュマロが膨らんでムースみたい✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19494705
