マクロビダイエットに欠かせない海藻。ワカメの酢の物は保存も可能なので常備しては？
このレシピの生い立ち
海藻は、ミネラル分に加え、アラキドン酸などの必須脂肪酸も豊富なので、定期的に取り入れたい食材。酢の物はさっぱりした味で飽きがこないし、お酢そのものもヘルシー♬