蓮根とカシューナッツの黒酢炒め

creo
creo @cook_40022023

香ばしくて甘いナッツと蓮根の歯触りを楽しむ簡単炒め物。
このレシピの生い立ち
生のカシューナッツをローストして食べるのにすっかりハマっている我が家。そのままでも美味しいけど、おかずにもなる一品が作りたくて歯触りのいい蓮根と合わせてみました。

蓮根とカシューナッツの黒酢炒め

香ばしくて甘いナッツと蓮根の歯触りを楽しむ簡単炒め物。
このレシピの生い立ち
生のカシューナッツをローストして食べるのにすっかりハマっている我が家。そのままでも美味しいけど、おかずにもなる一品が作りたくて歯触りのいい蓮根と合わせてみました。

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材料

2~3人分
  1. れんこん 200g
  2. カシューナッツ(生) 50g
  3. ●黒酢 大さじ1
  4. ●はちみつ 大さじ1弱
  5. ●米酢 小さじ1
  6. ●醤油 小さじ1
  7. ●オイスターソース 小さじ1
  8. ●酒 大さじ1
  9. サラダ油 大さじ1強

作り方

  1. 1

    カシューナッツはトースターで少し焼き色が付くまで火を通す(140℃で5分弱が目安)。●印の調味料をよく混ぜ合わせておく。

  2. 2

    れんこんは皮をむいて縦に4等分し、それぞれを小さめの乱切りにする。酢少々(分量外)を入れた湯で歯触りが残る程度に茹でる。

  3. 3

    フライパンに油を入れて熱し、れんこんを炒める。油が回って所々に焼き色が付いて来たらカシューナッツを加えてざっと炒める。

  4. 4

    ●印の合わせ調味料を回し入れ、フライパンをあおりながら手早く混ぜて具材に調味料を絡める(汁気が無くなるまで)。

コツ・ポイント

カシューナッツは予めローストしてある物より生の物をローストして使ってみて下さい。甘さと風味が全然違います。

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creo @cook_40022023
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あれこれ手を加え過ぎず素材を活かした料理が好き♪薄味のレシピを心がけています。長野県出身、現在は東京で夫と2人暮らし。病気まみれ故、気楽に主婦業しながら療養生活してます。https://creo-diary.blogspot.com/
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