白菜ロールのトマト煮ビーガン風

to22by @cook_40074295
栄養満点、健康によいビーガン料理
このレシピの生い立ち
ロールキャベツはよく作りますが、白菜ではあまり作ったことが無かったので、試してみました。
白菜ロールのトマト煮ビーガン風
栄養満点、健康によいビーガン料理
このレシピの生い立ち
ロールキャベツはよく作りますが、白菜ではあまり作ったことが無かったので、試してみました。
作り方
- 1
まるっきりお肉のミンチタイプを沸騰したお湯で2分茹でザルに上げる。
- 2
白菜の葉を洗い、根元のほうから入れ、2分茹で、ザルに上げる。
- 3
玉ねぎ、にんじん、ニンニク、もどした椎茸、洗ったお米をボールに入れる。
- 4
まるっきりお肉、塩コショウ、片栗粉を加え、よく混ぜる。粘りはでません。
- 5
ロールキャベツと同じ要領で具を包む。最後は爪楊枝かパスタで止める。
- 6
ホールトマトの缶詰を鍋に入れ、火にかける。トマトは手で潰す。缶の半分の水を加える。
- 7
*の塩、砂糖、コショウ、昆布だしを加え、白菜ロールを入れ、蓋をして弱火で30-45分煮る。
- 8
煮上がり。
- 9
器に盛り、パセリフレーク(お好みで)をふる。
- 10
具があまったので、ビーガントマトカレーに入れました。/recipe/2462168に水1カップを足しました。
コツ・ポイント
ビーガンでない方はひき肉を使ってください。爪楊枝の代わりにパスタを使ったので、グルテンフリーではありませんが、それ以外はビーガン・グルテンフリーです。
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