女子に大事なカルシウムとイソフラボンが摂れます♪

見た目はいまいちだけど、納豆がスキな人試してみて。。
このレシピの生い立ち
ひとり暮らしって摂れる栄養が偏っちゃうので、たまにこれを朝ごはんにします。
カルシウムとイソフラボンとあとはビタミンEが摂れる、かな。