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ヘルシー高野豆腐としめじの鰹節煮
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ヘルシー高野豆腐としめじの鰹節煮-レシピのメイン写真

ヘルシー高野豆腐としめじの鰹節煮

こめちゅーママ
こめちゅーママ @cook_40068653

たくさん作って保存も出来るので、
お弁当、おつまみにも使えます
乾物活用レシピです
このレシピの生い立ち
高野豆腐を美味しく
食べたかったので

たくさん作って保存も出来るので、
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乾物活用レシピです
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高野豆腐を美味しく
食べたかったので

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ヘルシー高野豆腐としめじの鰹節煮

こめちゅーママ
こめちゅーママ @cook_40068653

たくさん作って保存も出来るので、
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乾物活用レシピです
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高野豆腐を美味しく
食べたかったので

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高野豆腐を美味しく
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材料

  • 高野豆腐 5枚
  • しめじ 2袋
  • 鰹節 適量
  • ★ほんだし 大2
  • ★砂糖 大3
  • ★醤油 大4
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作り方

  1. 1

    高野豆腐を水で戻して
    柔らかくなったら
    水を絞り食べやすい
    大きさにきります

  2. 2

    しめじは下をきって
    手でこまかくさきます

  3. 3

    高野豆腐、しめじを
    鍋にいれて水を材料が
    8割浸るくらいいれて
    ★の調味料を全ていれて
    中火にかけます

  4. 4

    沸騰してきたら弱火に
    して鰹節を入れて
    30分にたら出来上がりです

    • ヘルシー高野豆腐としめじの鰹節煮作り方4写真

コツ・ポイント

鰹節は荒削りをつかうのが
こつです
一味をかけたり、小葱を
ちらしても美味しいです

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こめちゅーママ
こめちゅーママ @cook_40068653
2017/06/04 03:24に公開
簡単に作れてコスパの安い節約レシピを載せていきたいと思います(^-^)楽しく美味しくお料理が出来たらと…
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このレシピのキーワード

煮物 シメジ 高野豆腐 かつお節

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