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スズキのガーリックバターソテー
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スズキのガーリックバターソテー-レシピのメイン写真

スズキのガーリックバターソテー

あおもりの肴
あおもりの肴 @cook_40127706

青森県産スズキのガーリックバターソテーです!(^^)!「すずき」の人気検索でトップ10入りしました!!!
このレシピの生い立ち
青森県産のスズキが手に入ったので県産ニンニクと合わせてソテーにしました。
元々、関東以西で水揚げの多い魚でしたが最近は青森でも良く見かけるようになりました。
スズキの正確な漁獲統計はありませんが、青森でも水揚げが増えているようです。

青森県産スズキのガーリックバターソテーです!(^^)!「すずき」の人気検索でトップ10入りしました!!!
このレシピの生い立ち
青森県産のスズキが手に入ったので県産ニンニクと合わせてソテーにしました。
元々、関東以西で水揚げの多い魚でしたが最近は青森でも良く見かけるようになりました。
スズキの正確な漁獲統計はありませんが、青森でも水揚げが増えているようです。

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スズキのガーリックバターソテー

あおもりの肴
あおもりの肴 @cook_40127706

青森県産スズキのガーリックバターソテーです!(^^)!「すずき」の人気検索でトップ10入りしました!!!
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青森県産のスズキが手に入ったので県産ニンニクと合わせてソテーにしました。
元々、関東以西で水揚げの多い魚でしたが最近は青森でも良く見かけるようになりました。
スズキの正確な漁獲統計はありませんが、青森でも水揚げが増えているようです。

青森県産スズキのガーリックバターソテーです!(^^)!「すずき」の人気検索でトップ10入りしました!!!
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青森県産のスズキが手に入ったので県産ニンニクと合わせてソテーにしました。
元々、関東以西で水揚げの多い魚でしたが最近は青森でも良く見かけるようになりました。
スズキの正確な漁獲統計はありませんが、青森でも水揚げが増えているようです。

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材料

2人分
  • スズキ切身 2切れ
  • にんにく 1片
  • バター 5g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    スズキの捌き方はコチラからhttps://cookpad.wasmer.app/recipe/5306444

    • スズキのガーリックバターソテー作り方1写真
  2. 2

    ハラス骨、小骨を除去し、人数分の切り身に切り分ける。

    • スズキのガーリックバターソテー作り方2写真
  3. 3

    両面に塩コショウを適量振る。

    • スズキのガーリックバターソテー作り方3写真
  4. 4

    スライスしたニンニクをオリーブオイルで炒め、きつね色になったら、皿にあげる。

    • スズキのガーリックバターソテー作り方4写真
  5. 5

    蓋をして、皮目から中火で2~3分火を通す。

    • スズキのガーリックバターソテー作り方5写真
  6. 6

    切り身をひっくり返しバターを入れ、再度蓋をして2~3分火を通す。

    • スズキのガーリックバターソテー作り方6写真
  7. 7

    ニンニクを切り身に載せ、お皿に盛り付けて出来上がり。

    • スズキのガーリックバターソテー作り方7写真

コツ・ポイント

熱が通ると皮が収縮して焼きづらくなるので、皮目から焼きます。
今回は小麦粉無しのあっさり目で仕上げました。
小麦粉をまぶした場合はオリーブオイルとバターが絡みやすく、身崩れもしにくくなります。

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あおもりの肴
あおもりの肴 @cook_40127706
2019/01/11 07:23に公開
青森県の魚を使った手軽に作れる料理を中心に紹介しています。関連サイト:あおもりの肴Facebookページhttps://www.facebook.com/aomorinosakana/
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このレシピのキーワード

すずき 切り身 にんにく バター

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19499178
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