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サラダ巻き

kaoチン
kaoチン @cook_40120647

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低コストで栄養がある巻き寿司を作りたかったので(p*'∀`*q)

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材料

4人分
  • 酢飯
  • ご飯 2合
  • 昆布 10cmぐらい
  • 酢 70ml
  • 砂糖 大さじ2
  • 具
  • 胡瓜 1本
  • シーチキン 1缶
  • カニカマ 1パック
  • サニーレタス 4-5枚
  • マヨネーズ 適量
  • 卵焼き
  • 卵 3個
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • 白だし 大さじ2
  • 海苔 4-5枚程度
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作り方

  1. 1

    水は少なめに 昆布を入れて炊きます。
    炊き上がったら、酢飯を作ります。
    酢 砂糖 塩ひとつまみ(分量外)ご飯は冷まします

  2. 2

    卵焼きを作ります。白だし 砂糖 塩ひとつまみ(分量外)を卵に入れて混ぜます。

  3. 3

    油をひいて卵を焼きます。卵焼きは重ねながら焼きます。しばらく冷まします。

  4. 4

    胡瓜は塩もみします。立てに切ります。サニーレタス カニカマ シーチキン準備します。

  5. 5

    卵焼きを立てに切ります。海苔の上にご飯を☆両端は2cmぐらいあけてください。

  6. 6

    下から卵焼き カニカマ シーチキンを 隙間ないように並べてください。マヨネーズ適量入れて胡瓜 サニーレタスを☆

  7. 7

    胡瓜をおさえながら、巻いていきます。
    マヨネーズで汚れが気になるので私はラップを下に敷いてます。

  8. 8

    出来上がり☆

    • サラダ巻き作り方8写真

コツ・ポイント

具材で300円ぐらいでした。マヨネーズがポイントです(*σ´Д`*)

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kaoチン
kaoチン @cook_40120647
2014/02/03 21:00に公開

このレシピのキーワード

サラダ巻き ツナ 海苔 キュウリ サニーレタス 卵 すし飯 コンブ ご飯 カニカマ

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