ふんわりおからの卵焼き まつゆう☆ @cook_40053409 ちょっと余りがちなおからを入れて、ふんわり卵焼きを作りました(*^^*)このレシピの生い立ちちょこっとだけ残ったので入れてみました。 もっと読む ちょっと余りがちなおからを入れて、ふんわり卵焼きを作りました(*^^*)このレシピの生い立ちちょこっとだけ残ったので入れてみました。 もっと読む ふんわりおからの卵焼き まつゆう☆ @cook_40053409 ちょっと余りがちなおからを入れて、ふんわり卵焼きを作りました(*^^*)このレシピの生い立ちちょこっとだけ残ったので入れてみました。 もっと読む ちょっと余りがちなおからを入れて、ふんわり卵焼きを作りました(*^^*)このレシピの生い立ちちょこっとだけ残ったので入れてみました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分(お弁当) 卵 1個 おから 大1弱 砂糖・しょうゆ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 卵1個を割りほぐし、おからを入れます。 2 粗いおからをほぐすように、よく混ぜます。 3 砂糖としょうゆで味をつけます。(お好みのものをお好みで^ ^) 4 フライパンに一気に流し入れます。あまりいじらないで、周りが固まってきたら端からクルクルと巻いて出来上がり！ 5 娘のお弁当にヘルシーでふわふわです。彩りでケチャップをのせました コツ・ポイント おからの固まりを細かくほぐすと、仕上がりがキレイで優しい伊達巻の食感に(*^^*)20cmのフライパンを使っていますが、卵焼き用だとより綺麗に作れるかも…あまりおからを入れ過ぎると包めません。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19501581 コピーしました！ まつゆう☆ @cook_40053409 2014/02/04 23:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 材料少なめで簡単に作れちゃう お菓子やお弁当のおかず中心に載せていきたいと思います♪ よろしくお願いします(*^^*) もっと読む このレシピのキーワード 卵焼き おから 卵 似たレシピ その他のレシピ 【簡単副菜】かぼちゃと茄子いんげんのごまだれ和え ラグビー小僧のお弁当260902 高校生女子お弁当 9/2 子供も大好き♡みょうが味噌 DK弁当 2026.9.2(水) ＊可愛い♥苺アイスボックスクッキー＊ 長芋シャリシャリ 豚ひき肉のそぼろ丼 時短！簡単！韓国風海苔巻き・キンパ！ はんぺんと海老の簡単春巻き ☆鶏もも肉のねぎ塩だれ☆ Bacon cheeseburger wrap Pineapple Upside down Cake Girdle Buster Creamy Mustard Sauce Tzatziki Sauce 梅シソはんぺん 厚揚げ豆板醤チーズ焼き 卵使わずメンチカツ！？ 簡単コンソメスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19501581
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