ヘルシーお弁当♡3分でかぼちゃの煮物

ヘルシーお弁当♡3分でかぼちゃの煮物

roseうさぎ @cook_40235702

3分で簡単ヘルシーお弁当レシピですヽ(*'▽'*)ﾉ
このレシピの生い立ち
ヘルシーで美味しいお弁当を自分で作ろうと思って！
中2でも簡単レシピですヽ(*'▽'*)ﾉ

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ヘルシーで美味しいお弁当を自分で作ろうと思って！
中2でも簡単レシピですヽ(*'▽'*)ﾉ

ヘルシーお弁当♡3分でかぼちゃの煮物

roseうさぎ @cook_40235702

3分で簡単ヘルシーお弁当レシピですヽ(*'▽'*)ﾉ
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ヘルシーで美味しいお弁当を自分で作ろうと思って！
中2でも簡単レシピですヽ(*'▽'*)ﾉ

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材料

1人

かぼちゃ 50g
ぽん酢適量

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作り方

1

かぼちゃは種とワタを除き、2cm角に切ります。
2

耐熱ボウルにかぼちゃを入れて、ふんわりラップして1分30秒レンジでチンします。
3

取り出してからぽん酢を加えてあえます。

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