甘酒しょうゆdeなすパプリカの炒め煮

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

甘酒の自然な甘さとしょうゆがいい感じです。

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので作ってみました。

甘酒しょうゆdeなすパプリカの炒め煮

甘酒の自然な甘さとしょうゆがいい感じです。

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので作ってみました。

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材料

2人分
  1. なす 120g
  2. パプリカ(赤、黄) 1/2個(100g)
  3. インゲン 80g
  4. サラダ油 小さじ1強
  5. 甘酒レシピID:19262338) 大さじ4
  6. ●しょうゆ 大さじ1
  7. こしょう(あれば粗挽き黒こしょう) 好みの量

作り方

  1. 1

    なすはヘタを切って電子レンジ(600W)で約1分半加熱し、1cm厚さに切る。

  2. 2

    パプリカは種を除き、細切りにする。インゲンは電子レンジで半ば加熱し、3~4cm長さに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱して1、2を炒め、●を加えて沸騰させ、中火で3~4分煮る。こしょうをふり、盛り付ける。

コツ・ポイント

なすとインゲンを電子レンジで予め加熱しておくと、時短になります。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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