美味しくヘルシー☆トマトパスタ
旭松「ダイエットこうや」を使っていつものパスタをちょっとヘルシーに☆そしてボリュームUP。お腹も大満足のパスタです。
このレシピの生い立ち
ダイエットこうやのモニターに参加させていただくことになり、レシピを考えていました。子供たちが大好きないつものトマトパスタを作ろうと思った時に、野菜しかなく、ベーコンなどに変わるものをと考え、ダイエットこうやを使用してみました。
美味しくヘルシー☆トマトパスタ
旭松「ダイエットこうや」を使っていつものパスタをちょっとヘルシーに☆そしてボリュームUP。お腹も大満足のパスタです。
このレシピの生い立ち
ダイエットこうやのモニターに参加させていただくことになり、レシピを考えていました。子供たちが大好きないつものトマトパスタを作ろうと思った時に、野菜しかなく、ベーコンなどに変わるものをと考え、ダイエットこうやを使用してみました。
アプリでひらく作り方
- 1
今回参加させていただくモニター商品、ダイエットこうやです！ベーコンやシーチキンの代わりに。
-
- 2
パスタとソースの材料です。これだけ☆玉ねぎはくし切り、しめじは小房に分けます。
-
- 3
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ点火。香りがたったら玉ねぎ、しめじを炒めます。
-
- 4
鍋に湯を沸かし、適量の塩（分量外）の加えてパスタを表示時間よりも30秒短くゆでます。
- 5
-
- 6
玉ねぎがしんなりしたら、トマト缶を入れ、その缶の半分の量の水、コンソメ、ローリエを加えしばらく煮ます。
-
- 7
クツクツしてきたらここで「ダイエットこうや」を投入☆
しばらく煮ます。 -
- 8
全体的に煮詰め、ウスターソース・砂糖・ナツメグ・クレソル・ブラックペッパーで味付け。
-
- 9
茹で上がったパスタとバターを加え、全体的に絡めて完成です☆
-
コツ・ポイント
特に難しいことはないと思います☆材料も冷蔵庫の残り物とかでOKかと。ベーコンやシーチキンを入れていたいつものトマトパスタをダイエットこうやでヘルシーにアレンジしてみました(*´∀｀*)ナツメグがあればよりお肉らしい風味に☆
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
