かんぴょうの卵とじ汁 ★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku
宇都宮市の郷土料理です。栃木県の特産品であるかんぴょうを使ったみそ仕立ての卵とじ汁です。
このレシピの生い立ち
かんぴょうの原料であるゆうがおの栽培が栃木県の風土に適していることから、約300年前から栽培が始まり、今では全国一位の生産量を誇る栃木県の特産品となりました。
かんぴょうと卵の他、にんじんや小松菜を加えて栄養豊富な汁物に仕上げました。
かんぴょうの卵とじ汁 ★宇都宮学校給食
宇都宮市の郷土料理です。栃木県の特産品であるかんぴょうを使ったみそ仕立ての卵とじ汁です。
このレシピの生い立ち
かんぴょうの原料であるゆうがおの栽培が栃木県の風土に適していることから、約300年前から栽培が始まり、今では全国一位の生産量を誇る栃木県の特産品となりました。
かんぴょうと卵の他、にんじんや小松菜を加えて栄養豊富な汁物に仕上げました。
作り方
- 1
かんぴょうは洗って戻し、1cmくらいの長さに切る。
- 2
ねぎは小口切り、にんじんはいちょう切り、小松菜は2cmに切る。
- 3
小松菜は下ゆでする。
- 4
かつお節でだしを取り、にんじん、かんぴょうを煮る。
- 5
だし汁で溶いたみそを加え、溶き卵を回し入れる。
- 6
最後に小松菜とねぎを入れる。
- 7
※かんぴょうの戻し方
①さっと水洗いし、軽くしぼったら、塩少々をふりかけ、よくもむ。 - 8
②塩を洗い流し、たっぷりのお湯でかんぴょうの色が少し透き通るまでゆでる。
コツ・ポイント
★卵を入れる際は汁の温度を十分上げてから入れてください。
★かんぴょうはどんな野菜とも相性がよいので、他の野菜に変えてもおいしく作れます。
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