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ローカロリーコンソメスープ♪
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ローカロリーコンソメスープ♪-レシピのメイン写真

ローカロリーコンソメスープ♪

☆纓奈★
☆纓奈★ @cook_40244830

お肉を使わないで味があるコンソメスープ！とても簡単です♪
このレシピの生い立ち
ハンバーグなど肉料理の付け合わせスープとしてローカロリーに作ってみたかったので(о´∀`о)

お肉を使わないで味があるコンソメスープ！とても簡単です♪
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ハンバーグなど肉料理の付け合わせスープとしてローカロリーに作ってみたかったので(о´∀`о)

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☆纓奈★
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お肉を使わないで味があるコンソメスープ！とても簡単です♪
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ハンバーグなど肉料理の付け合わせスープとしてローカロリーに作ってみたかったので(о´∀`о)

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ハンバーグなど肉料理の付け合わせスープとしてローカロリーに作ってみたかったので(о´∀`о)

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材料

二人分
  • 大根 8cm
  • ニンジン 小さめ1本
  • ○コンソメ 小匙1
  • ○鶏がらガラ 小匙1
  • ○塩コショウ 少々
  • お水 800cc
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作り方

  1. 1

    ニンジン、大根を1cm角に切ります。

  2. 2

    鍋にお水を入れて大根ニンジンを加え沸騰させます。

  3. 3

    アクが出てきたら取り除き中火にして蓋をします。

  4. 4

    大根が透明になってきたら鶏ガラ、コンソメそれぞれ小匙1ずつ加え、塩コショウします。
    味を見て出来上がりっ！

コツ・ポイント

ローカロリーにしたくてベーコンの変わりに鶏ガラにしてみました。

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☆纓奈★
☆纓奈★ @cook_40244830
2016/01/10 14:46に公開

このレシピのキーワード

コンソメスープ 大根 にんじん 鶏ガラ

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