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高血圧無敵のビーツと赤たまヨーグルト♪
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高血圧無敵のビーツと赤たまヨーグルト♪-レシピのメイン写真

高血圧無敵のビーツと赤たまヨーグルト♪

ura681225
ura681225 @cook_40056085

えっ、そんなん美味しいん?って、ちょっとひいた貴方食べてみて。流行ること間違いなし。
高血圧だけではなく美容にもgoo

このレシピの生い立ち
旦那の血圧にいいものを求めて。
どうせなら私の美容ダイエットにもよく
美味しいものを食べたくて
いろいろ試してます。

えっ、そんなん美味しいん?って、ちょっとひいた貴方食べてみて。流行ること間違いなし。
高血圧だけではなく美容にもgoo

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どうせなら私の美容ダイエットにもよく
美味しいものを食べたくて
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ura681225
ura681225 @cook_40056085

えっ、そんなん美味しいん?って、ちょっとひいた貴方食べてみて。流行ること間違いなし。
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どうせなら私の美容ダイエットにもよく
美味しいものを食べたくて
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材料

1人分
  • 無理ヨーグルト 150㌘
  • バナナ 半本
  • 赤たまジャム(ID19463790) 大さじ1
  • ビーツピューレ(ID19422140) 小さじ1
  • オリゴ糖 甘味がほしい方はお好みで
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトの上にバナナ、ビーツピューレ、赤たまねぎジャムをのせて
    まぜてたら右の綺麗なピンク。
    むちゃくちゃ旨い

    • 高血圧無敵のビーツと赤たまヨーグルト♪作り方1写真
  2. 2

    甘さは十分ですが、
    もし足りないようなら
    オリゴ糖がおすすめ。
    ヨーグルトとオリゴ糖の相性は抜群です

  3. 3

    玉ねぎ黒いジャムで

    • 高血圧無敵のビーツと赤たまヨーグルト♪作り方3写真
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ura681225
ura681225 @cook_40056085
2017/04/26 23:07に公開
♪失敗しても、美味しいと言ってくれる優しい旦那に感謝しながら♪♡仕事で遠くに離れた最愛の娘の事を思いながら♡毎日の食事や冷凍して送るおかずを楽しみながら、せっせと作っています^_^今まで⁇年間、計りながら料理をしたことがなく、ばーっととか、ひと回りとかしか娘に教えてなかったので、離れた機会に整理しながら、娘に残そうとクックパッドにきました★よろしくお願いします(≧∇≦)
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このレシピのキーワード

バナナ ビーツ ジャム ヨーグルト

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