ピーマンは細切りにする

フライパンにオリーブオイルを数滴垂らし、ピーマンを加える
　ピーマンがしんなりしたら、ピーマンがしたたる程度に水を加える

　みりん、砂糖(ひとつまみ）、塩（ひとつまみ）、本だし、めんつゆを加えて弱火でコツコツと煮込む

５　途中でシラスを加えてピーマンと混ぜ合わせる
　水分が無くなったら出来上がり