豆乳シチュー minaryune @cook_40218649 カロリーダウンシチューこのレシピの生い立ちシチューが大好きなんですが市販のルーは、カロリーが高いので豆乳で作ってみました。 もっと読む カロリーダウンシチューこのレシピの生い立ちシチューが大好きなんですが市販のルーは、カロリーが高いので豆乳で作ってみました。 もっと読む 豆乳シチュー minaryune @cook_40218649 カロリーダウンシチューこのレシピの生い立ちシチューが大好きなんですが市販のルーは、カロリーが高いので豆乳で作ってみました。 もっと読む カロリーダウンシチューこのレシピの生い立ちシチューが大好きなんですが市販のルーは、カロリーが高いので豆乳で作ってみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 玉ねぎ 1個 人参 1本 じゃがいも 2個 しめじ 1パック ウインナー 1袋 豆乳 1箱 バター 大さじ1 小麦粉 大さじ3 コンソメスープのもと 1個 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜をいつものシチューと同じように切る。 2 じゃがいも以外の野菜をバターで炒めて、小麦粉を入れて少しずつ豆乳をそそいでとろみをつける。 3 ウインナーと電子レンジで3分チンしたじゃがいもをいれて15分中火で煮込んだら、仕上げに塩コショウ。 4 好みで味をみてコンソメスープのもとをいれる。 コツ・ポイント 最初にとろみがついてしまうので、火の通したいものは、電子レンジでチンしてから入れると早くできます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19506461 コピーしました！ minaryune @cook_40218649 2012/10/01 15:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード シチュー 豆乳 シメジ にんじん じゃがいも コンソメスープ ソーセージ バター 小麦粉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ササミの梅肉和え パックのご飯で作るバターピラフ チキンパルメザンパスタ 超簡単！ツナマヨホットドッグ 舞茸のアヒージョパスタ ビックリするくらい柔らかいチキンカツ♬ タレがおいしい！我が家のみたらしだんご☆ じゅ～し～で美味しい!!ローストポーク♡ 安いマグロは焼く♪ピーマン入りで中華風 ✳︎かぼちゃの蒸しパン✳︎ LG VEGETABLE WITH CHICKEN LIVER IN SHAOXING WINE 旦那さんが喜んでくれた♡塩麹ハンバーグ～ 柔らか豚肉ボリボリ根菜の柚子こしょう炒め 素朴な森のレーズン食パン（1.5斤）♡ 椎茸と白菜とシーチキンと卵の中華スープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19506461
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