✿つる豆ツナ豆和え✿

Name: ✿つる豆ツナ豆和え✿
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: つる豆・千石豆 １パック; ツナ缶 １缶（８０ｇ）; サラダ豆 １缶（１２０ｇ）; ☆マヨネーズ 大さじ２～; ☆わさび(チューブ) ５ｃｍ; ☆柚子胡椒 小さじ１/２; ☆あらびき黒胡椒 少々

スージー＆ジル @cook_40037780

北陸限定？つる豆・千石豆と呼ばれる
野菜をツナとサラダ豆とあえてみました❤
癖のある香りも柚子胡椒でさよなら～✿
このレシピの生い立ち
スーパーへ行ったら見たことがない野菜を発見！
パックを開けたら苦そうなくせのありそうな香りが・・・
茹でても香りが気になったので柚子胡椒の風味をプラスしてツナ和えにしてみました！

✿つる豆ツナ豆和え✿

スージー＆ジル @cook_40037780

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材料

２人分

つる豆・千石豆１パック
ツナ缶１缶（８０ｇ）
サラダ豆１缶（１２０ｇ）
☆マヨネーズ大さじ２～
☆わさび(チューブ) ５ｃｍ
☆柚子胡椒小さじ１/２
☆あらびき黒胡椒少々

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作り方

1

つる豆は筋をとりお好みの硬さに茹でる。
ツナ缶は油をきる。
2

ボウルに☆まぜあわせる。
冷えたつる豆・ツナ・
サラダ豆を和えたら
できあがり～❤
3

お好みで盛りつけたらあらびき黒胡椒をどうぞ！

コツ・ポイント

つる豆のくせのある苦そうな香りと塩のかわりに柚子胡椒を使いました！
柚子胡椒がない場合は塩・胡椒にしてください。
わさび好きなので大量に入れたいのですが～お好みで
わさびの量は加減してください！

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つくれぽ

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スージー＆ジル @cook_40037780

2012/10/06 07:16に公開

千葉県→１２．８．２２石川県に引っ越しました！産後ゴルフは休業中→9年ぶりに復帰　娘の偏食に苦戦　皆さんのレシピを参考にどうやったら食べてもらえるのか？模索中　食べてくれたり　また作ってね！などハマった料理をレシピ等に記録　時々ふらりと営業中です　久々にクック開けたら　ガラリと変わっていて使い方迷子中(T ^ T)機能についていけてません！ごめんなさい　素敵なつくれぽ　いつもありがとうございます♡

このレシピのキーワード

お豆ツナサラダ豆わさび

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