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混ぜるだけ♡溶けない生おからアイス♡
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混ぜるだけ♡溶けない生おからアイス♡-レシピのメイン写真

混ぜるだけ♡溶けない生おからアイス♡

コリーノ
コリーノ @kori_0409

材料はたったの3つ!!混ぜるだけ生おからアイス♡冷便秘解消、ダイエットに嬉しいアイスクリームです♡
このレシピの生い立ち
生おからが少し余りました(笑)

材料はたったの3つ!!混ぜるだけ生おからアイス♡冷便秘解消、ダイエットに嬉しいアイスクリームです♡
このレシピの生い立ち
生おからが少し余りました(笑)

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混ぜるだけ♡溶けない生おからアイス♡

コリーノ
コリーノ @kori_0409

材料はたったの3つ!!混ぜるだけ生おからアイス♡冷便秘解消、ダイエットに嬉しいアイスクリームです♡
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生おからが少し余りました(笑)

材料はたったの3つ!!混ぜるだけ生おからアイス♡冷便秘解消、ダイエットに嬉しいアイスクリームです♡
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生おからが少し余りました(笑)

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材料

1人分
  1. 生おから(冷凍) 40g
  2. バナナ(冷凍) 1本
  3. ヨーグルト 50g
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作り方

  1. 1

    冷凍した生おから、バナナとヨーグルトをフードプロセッサーなどで混ぜ合わせる

    • 混ぜるだけ♡溶けない生おからアイス♡作り方1写真
  2. 2

    そのまま置いても溶けません。

    • 混ぜるだけ♡溶けない生おからアイス♡作り方2写真

コツ・ポイント

冷凍することでバナナの甘みも増しすぐ食べたい時に作れます!お腹が膨れます(´∀`)

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コリーノ
コリーノ @kori_0409
2017/06/05 02:23に公開
2018年、3月福島初のクックパッドDO!に認定されました。レシピ開発大好きな食改善アドバイザーコリーノです。敗血症や大病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました。レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、食改善のノウハウをお伝えしています。多くの人が食で健康となり、笑顔になる事を軸に私の料理で感動を与えたいです。
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