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【生搾りオレンジ】レモンミントスムージー
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【生搾りオレンジ】レモンミントスムージー-レシピのメイン写真

【生搾りオレンジ】レモンミントスムージー

Emiキッチン★
Emiキッチン★ @cook_40165633

オレンジとレモンのビタミンパワーで美肌づくりの基礎固め!【夏に向けての紫外線対策スムージー】です!
このレシピの生い立ち
美味しく賢く健康美をゲット!簡単にしっかり栄養補給できるスムージーを考案中( ^ω^ )毎日の積み重ねで健康美が作られていきます!楽しくハッピーな情報を発信中です!

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材料

2人分
  • TR90バニラプロテインシェイク 1パック
  • オレンジ 1個
  • スプラッシュレモンパウダー 1スティック
  • レモンミント水 200ml
  • ミントリーフ 2枚
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作り方

  1. 1

    別の容器でスプラッシュレモンパウダーを水500mlに溶かし、良く洗ったミントの葉っぱを入れておきます。

    • 【生搾りオレンジ】レモンミントスムージー作り方1写真
  2. 2

    オレンジをジューサーで絞ってシェイカーに入れます。

    • 【生搾りオレンジ】レモンミントスムージー作り方2写真
  3. 3

    TR90 バニラプロテインパウダーを②に入れます。

    • 【生搾りオレンジ】レモンミントスムージー作り方3写真
  4. 4

    さらに①で作っておいたレモンミント水を200ml追加します。

    • 【生搾りオレンジ】レモンミントスムージー作り方4写真
  5. 5

    ブレンダーでよくかき混ぜます。

    • 【生搾りオレンジ】レモンミントスムージー作り方5写真
  6. 6

    お気に入りのグラスに注いで出来上がりです。

    • 【生搾りオレンジ】レモンミントスムージー作り方6写真

コツ・ポイント

ジューサーで絞ると100%フレッシュな果汁で簡単に作ることができす。ジューサーがなければ、絞って果汁を入れていただけます。

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Emiキッチン★
Emiキッチン★ @cook_40165633
2017/06/05 22:54に公開
【健康美・美ボディをサポート(^∇^)】理学療法士&ヨガインストラクター、健康美容オタクのEmiです★美味しく賢く美しく!!楽しく体作りしませんか?栄養が心と体を満たしたとき、ストレスフリーでハッピーライフ❤︎
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