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春キャベツたっぷり♡簡単ミネストローネ
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春キャベツたっぷり♡簡単ミネストローネ-レシピのメイン写真

春キャベツたっぷり♡簡単ミネストローネ

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

コンソメ、トマト缶は使いません!時短の塩トマトで旨味たっぷり♡
このレシピの生い立ち
春キャベツが並び始めました。野菜の栄養まるごと摂れるスープで、冬の間に溜まった疲れ、冷えを解消して、春を迎える準備です!

コンソメ、トマト缶は使いません!時短の塩トマトで旨味たっぷり♡
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春キャベツが並び始めました。野菜の栄養まるごと摂れるスープで、冬の間に溜まった疲れ、冷えを解消して、春を迎える準備です!

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春キャベツたっぷり♡簡単ミネストローネ

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

コンソメ、トマト缶は使いません!時短の塩トマトで旨味たっぷり♡
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コンソメ、トマト缶は使いません!時短の塩トマトで旨味たっぷり♡
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材料

2〜3人分
  • 塩トマトの材料
  • トマト 中2個
  • 塩 小1
  • はちみつ 小1
  • その他の材料
  • ベーコン 50g
  • 玉ねぎ 中1個
  • 春キャベツ 2〜3枚
  • にんにく 1かけ
  • 熱湯 400cc
  • オリーブオイル 大1/2
  • 粉チーズ 適量
  • 黒こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    トマトを洗ってヘタを取り、皮ごとざく切りにします。

    • 春キャベツたっぷり♡簡単ミネストローネ作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器に入れ、塩、はちみつを加えて混ぜ合わせ、ラップをして600wのレンジで3分チンします。時短塩トマトの完成です!

    • 春キャベツたっぷり♡簡単ミネストローネ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎは薄切り、ベーコン、にんにくは粗みじん切り、キャベツはざく切りにしておきます。

    • 春キャベツたっぷり♡簡単ミネストローネ作り方3写真
  4. 4

    鍋にオリーブオイル、にんにくを入れ、弱火で香りが出るまで炒め、ベーコン、玉ねぎを加えて炒めます。

    • 春キャベツたっぷり♡簡単ミネストローネ作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎがしんなりしたら、トマトを汁ごと加え、更に炒めます。

    • 春キャベツたっぷり♡簡単ミネストローネ作り方5写真
  6. 6

    トマトが潰れてきたら、熱湯を加え2〜3分煮込み、キャベツを加えます。

    • 春キャベツたっぷり♡簡単ミネストローネ作り方6写真
  7. 7

    キャベツに火が通ったら完成です!器に盛り、お好みで粉チーズ、黒こしょうを振ってください。

    • 春キャベツたっぷり♡簡単ミネストローネ作り方7写真
  8. 8

    2019.4.3「ミネストローネ」の人気検索でトップ10入りしました!

コツ・ポイント

塩トマトは普通半日以上漬けて作りますが、レンチンで時短!トマトを皮ごと加えることで、良いダシも出るので、コンソメは使いません。

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野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
2019/02/15 13:51に公開
野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
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このレシピのキーワード

ミネストローネ トマト キャベツ ベーコン はちみつ にんにく 玉ねぎ

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