ご飯の供!醤油麹削り節deしその実の佃煮

プチプチ感がナイスです。醤油麹と削り節がうま味をプラスしてくれます。
※関連レシピ(ID:17848350)(ID:19072310)(ID:20213974)(ID:19007182)(ID:19000545)も参考にしてください。
※コツ欄に追記あり(2026/10/12)
このレシピの生い立ち
産直市で赤じその実を見かけました。家の庭には青じそしかないので、購入しました。そのコーナーに塩水でアク抜きと言う言葉があり、適当に塩水を作って試してみました。
ご飯の供!醤油麹削り節deしその実の佃煮
プチプチ感がナイスです。醤油麹と削り節がうま味をプラスしてくれます。
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※コツ欄に追記あり(2026/10/12)
このレシピの生い立ち
産直市で赤じその実を見かけました。家の庭には青じそしかないので、購入しました。そのコーナーに塩水でアク抜きと言う言葉があり、適当に塩水を作って試してみました。
作り方
- 1
こんな状態のものが、袋に100g入っていました。
- 2
全体で100gあったものが、実をしごき取って正味60gになりました。たっぷりの水でよく洗います。
- 3
水1L(分量外)に塩小さじ1(分量外)を溶かす。2を加えてラップで落とし蓋をし、1時間以上浸けてアク抜きする。
- 4
3をザルにあげ、何度かたっぷりの水ですすいでペーパーで水分を拭き取る。
- 5
フライパンに油を熱し、4を加えて炒める。●を加えて中火で煎り付け、削り節を加えてさらに煎り、火を消す。
コツ・ポイント
・今回は赤じそで作りましたが、私は青じその方が好みです。
・しその実は一晩以上、水(塩なし)に浸けてアク抜きしてもOKです。色いろなアク抜き方があると思いますが、アクは抜いてくださいね。(2026/10/12)
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