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米糀漬けで美味しく‥梅味噌を添えて。
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米糀漬けで美味しく‥梅味噌を添えて。-レシピのメイン写真

米糀漬けで美味しく‥梅味噌を添えて。

ソラソラソラ
ソラソラソラ @cook_40107781

梅干しは自家製で 塩分がゼロに近い物を使用。
梅味噌タレの味で 食べます。
漬け込んだ糀が 深みのある甘さです。

このレシピの生い立ち
免疫力を高める為、糀を お料理 に使っています。

梅干しは自家製で 塩分がゼロに近い物を使用。
梅味噌タレの味で 食べます。
漬け込んだ糀が 深みのある甘さです。

このレシピの生い立ち
免疫力を高める為、糀を お料理 に使っています。

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米糀漬けで美味しく‥梅味噌を添えて。

ソラソラソラ
ソラソラソラ @cook_40107781

梅干しは自家製で 塩分がゼロに近い物を使用。
梅味噌タレの味で 食べます。
漬け込んだ糀が 深みのある甘さです。

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免疫力を高める為、糀を お料理 に使っています。

梅干しは自家製で 塩分がゼロに近い物を使用。
梅味噌タレの味で 食べます。
漬け込んだ糀が 深みのある甘さです。

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材料

2人分
  • 米こうじ(柔らかくしてある) 100g
  • 鶏もも肉 (1切れ50g) 4切れ
  • …片栗粉 10g
  • …揚げ油 適量
  • エビ(ブラックタイガー) 6本
  • …塩 ひとつまみ
  • …片栗粉 小さじ1
  • イカ(足抜き) 1枚
  • ◎練り梅干し(塩分少ないもの) 2個
  • ◎ミリン 小さじ1
  • ◎白味噌 小さじ1
  • *キュウリ 1本
  • *米こうじ 大さじ2
  • *白味噌 小さじ1
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作り方

  1. 1

    イカの皮をむく。
    エビは皮をむき 背ワタを取り 塩 片栗粉で洗う。
    イカ、エビ、鶏をそれぞれ、糀に 1日漬け込む。

    • 米糀漬けで美味しく‥梅味噌を添えて。作り方1写真
  2. 2

    柔らかい糀の造り方は、 レシピID:19372475 を参考に。

  3. 3

    こうじは洗い流さず、イカはフライパンで焼く。
    エビも焼く。

    • 米糀漬けで美味しく‥梅味噌を添えて。作り方3写真
  4. 4

    鶏もも肉は 糀が付いたまま 片栗粉を付け 揚げ油で揚げる。

    • 米糀漬けで美味しく‥梅味噌を添えて。作り方4写真
  5. 5

    密閉袋に キュウリ、糀、白味噌を入れ、24時間 漬け込んだのを 斜め切りして お皿に添える。塩糀を使用なら 味噌は不要。

    • 米糀漬けで美味しく‥梅味噌を添えて。作り方5写真
  6. 6

    梅味噌の作り方は、梅干し、味噌、ミリンを混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

梅味噌は 揚げ物と相性が良く、味噌の量が少なくても美味しい。

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ソラソラソラ
ソラソラソラ @cook_40107781
2016/01/11 07:44に公開
「お出かけ」は ほとんど無く 画像の「我が家」で「何か」をしている事が多いです。 発酵食品を使うのを心がけ、薄い味付けを意識♪ プライベート菜園の野菜を中心に使用したキッチンです。「無理して取り繕わず心を豊かにできる毎日を過ごしたい」この思いが長期スランプを乗り越えられそう!「自分をゆるめてあげる食事作りをしながら ささやかな幸せを見逃さずに感じ取れる自分を取り戻さなければ!」
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このレシピのキーワード

イカ エビ 片栗粉 キュウリ 鶏もも肉 白みそ 米麹 ブラックタイガー

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