鮭と茸とほうれん草のチーズクリームソース

ないちゃーママ
ないちゃーママ @cook_40107645

寒い季節にほっこり暖まる、我が家の定番メニューです(*´ω`*)
余ったら煮詰めてグラタンやドリアにもアレンジできます♡
このレシピの生い立ち
鮭を使ったレシピの幅を広げたくて考えました。
家族に大好評の、我が家の秋冬ヘビロテメニューです♡

鮭と茸とほうれん草のチーズクリームソース

寒い季節にほっこり暖まる、我が家の定番メニューです(*´ω`*)
余ったら煮詰めてグラタンやドリアにもアレンジできます♡
このレシピの生い立ち
鮭を使ったレシピの幅を広げたくて考えました。
家族に大好評の、我が家の秋冬ヘビロテメニューです♡

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材料

3人分
  1. 鮭切り身 3切れ
  2. ほうれん草 ひと袋
  3. ブナシメジ ひとパック
  4. ニンニク ひとかけ
  5. 料理酒 大さじ1
  6. 小麦粉 適量
  7. バター 10g
  8. 大さじ1
  9. 小さじ1
  10. 白胡椒 適量
  11. ナツメグ(お好みで) 小さじ1/2
  12. 小麦粉 大さじ2
  13. 粉チーズ 大さじ1
  14. 固形コンソメ 1個
  15. 1カップ
  16. 牛乳 1カップ
  17. 黒胡椒(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    鮭は皮付きのまま3等分し、料理酒を振って10分ほど置く。
    ※鮭や料理酒に塩分を含まない場合は別途塩小さじ1/2を加える。

  2. 2

    待っている間にほうれん草の下茹でをして5cm位に切り、ブナシメジは石突きを落としておく。ニンニクはスライスする。

  3. 3

    鮭の表面をキッチンペーパーなどで軽く押さえて水分を取り、小麦粉Aを全体に薄くまぶす。

  4. 4

    バターを熱して鮭の両面を焼き、焼き色がついたら取り出す。
    (クッキングシートを敷くとフライパンが汚れないのでお薦めです)

  5. 5

    フライパンが汚れている場合は軽く拭き取り、油を足してニンニクとシメジを炒める。

  6. 6

    シメジがしんなりしたら2のほうれん草と5の鮭を戻し、塩胡椒ナツメグを加えて炒め合わせる。

  7. 7

    湯で溶いたコンソメを加えて☆をふるい入れ、 ひと煮立ちさせる。
    (具材を寄せ、空いたスペースでやると混ぜやすいです)

  8. 8

    ☆が溶けたら弱火にして★を加え、とろみが出るまで煮る。

  9. 9

    お皿に盛ったら仕上げにお好みで黒胡椒を振り、完成!

コツ・ポイント

①鮭の皮が固くて包丁で切りにくい場合は、キッチンはさみを使うと楽です。
②温め直しなどでクリームソースが煮詰まり過ぎてしまった場合は水を足して緩くしてください。

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ないちゃーママ
ないちゃーママ @cook_40107645
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食べるの大好きな夫、好き嫌いはないけど食の細い娘、ガチマヤー(食いしん坊)だけどお肉が苦手な息子の胃袋を掴むべく日々奮闘する主婦です。東京(下町)生まれの千葉育ち、結婚してからは横浜→沖縄→静岡と各地を渡り歩いています。地場物の食材も積極的に取り入れつつ、料理の幅を広げていけたらと思っています(*´▽`*)
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