ヘルシーミンチお好み焼き

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ヘルシーでボリュームたっぷりのお好み焼きです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中にあったもので作ってみたものです。

ヘルシーミンチお好み焼き

ヘルシーでボリュームたっぷりのお好み焼きです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中にあったもので作ってみたものです。

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材料

2人分
  1. キャベツ 300g
  2. 小麦粉 100g
  3. 片栗粉 20g
  4. 豆腐 300g
  5. 鳥ミンチ 100g
  6. 2個
  7. 適量
  8. 玉ねぎ 1/2個
  9. 紅ショウガ 適量

作り方

  1. 1

    キャベツ、玉ねぎを千切りにする。

  2. 2

    小麦粉、片栗粉、卵、水を混ぜ合わせる。そこに豆腐も入れてよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    1,2を混ぜ合わせて、ミンチ、紅ショウガを入れてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    3をフライパンで両面を焼き、完成

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