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エビの殻からとれる出汁が美味!スープ
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エビの殻からとれる出汁が美味!スープ-レシピのメイン写真

エビの殻からとれる出汁が美味!スープ

環 田
環 田 @cook_40049962

余ったエビの殻でとった出汁がとってもおいしい!人参や蓮根など野菜もたっぷりとれちゃうコクのあるヘルシーなスープです♪
このレシピの生い立ち
エビマヨを作ったので、余った殻で出汁をとってスープにしようと思い作りました。
エビの出汁が出ていて、生姜も効いて、ほっとあったまる一品です。
蓮根の食感が良いですよ(`・ω・´)

余ったエビの殻でとった出汁がとってもおいしい!人参や蓮根など野菜もたっぷりとれちゃうコクのあるヘルシーなスープです♪
このレシピの生い立ち
エビマヨを作ったので、余った殻で出汁をとってスープにしようと思い作りました。
エビの出汁が出ていて、生姜も効いて、ほっとあったまる一品です。
蓮根の食感が良いですよ(`・ω・´)

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エビの殻からとれる出汁が美味!スープ

環 田
環 田 @cook_40049962

余ったエビの殻でとった出汁がとってもおいしい!人参や蓮根など野菜もたっぷりとれちゃうコクのあるヘルシーなスープです♪
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エビの出汁が出ていて、生姜も効いて、ほっとあったまる一品です。
蓮根の食感が良いですよ(`・ω・´)

余ったエビの殻でとった出汁がとってもおいしい!人参や蓮根など野菜もたっぷりとれちゃうコクのあるヘルシーなスープです♪
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エビの出汁が出ていて、生姜も効いて、ほっとあったまる一品です。
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材料

6人分
  • エビの殻(頭付き) 30~40匹分
  • 水 1リットルほど
  • 人参 1本
  • 蓮根 1個
  • 生姜 1/4個
  • ニラ 6束
  • 卵 1個
  • 醤油 大さじ3
  • 出汁醤油 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 大さじ2
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    エビの殻(頭付き)を鍋に入れ、水を入れて煮込む。沸騰してから味見をして、エビの風味があれば殻は取り出してOK

  2. 2

    野菜はそれぞれ食べやすい大きさに切っておく。
    生姜はみじん切り。

  3. 3

    1の出汁に人参と蓮根、生姜だけを入れて弱火で煮込む

  4. 4

    野菜にしっかり火が通ったら、醤油、出汁醤油、鶏ガラスープの素、塩コショウを入れて味を調節する

  5. 5

    さらにニラを入れ、卵をかき卵にして入れれば完成!

コツ・ポイント

エビの殻は頭も入れた方がしっかり出汁が出ておいしいです!
ニラは火が通りすぎてしまうとしなしなになっちゃうので、あとからさっと火を通す程度に入れてください。

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環 田
環 田 @cook_40049962
2012/10/11 02:16に公開
主に晩ご飯のメニューを中心に作っています簡単だけどおいしく!家にあるものでなんでも作れたらいいなの精神で。
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このレシピのキーワード

スープ エビ ニラ にんじん れんこん 卵 しょうが かしら

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