頑固な便秘を退治! 寒さ知らず一石二鳥。
かんなた @cook_40245917
お腹の力強いパートナー。
このレシピの生い立ち
一人暮らし始め環境変わり頑固な便秘になり、
浣腸にお世話になりました。実家に居た時に
母が作ってくれたレシピをアレンジしました。
頑固な便秘を退治! 寒さ知らず一石二鳥。
お腹の力強いパートナー。
このレシピの生い立ち
一人暮らし始め環境変わり頑固な便秘になり、
浣腸にお世話になりました。実家に居た時に
母が作ってくれたレシピをアレンジしました。
作り方
- 1
材料を全てざっくりと切り刻みます。
玉葱と生姜はみじん切り(厳守)
- 2
水を少々入れた鍋を沸騰させます。
生姜以外を全て投入し、15分放置。
しんなりしたらかき混ぜる。
- 3
ホールトマトを入れ弱火で煮込み、
全体がトマトの色に染まり煮込めたら
火を弱めて、生姜をふんわりと投入。
- 4
辛さが増すので３分しっかり全体と混ぜ、
強火で沸騰させたら、火を止め寝かす。
味付けは塩で整えてもOK
- 5
粗熱が取れたらタッパに入れて置きます。
コツ・ポイント
生姜の辛さが大人向けで、あっさりした味が
一番ベストで寒さ対策にも効果がばっちり！
私も飲み続け代謝UPしました。塩分多いと
意味無くなるので注意してくださいね。
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お勤め野菜にご苦労様を♡ミネストローネ♡ お勤め野菜にご苦労様を♡ミネストローネ♡
★話題入り感謝★中途半端に残っていた野菜たち…可哀相で(/へ＼*)"))スープにしちゃえばガッツリ美味しく消費できて◎
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