クッキングペーパーでカロリーダウン
クックR5CMFN☆ @cook_40177246
油を抑えたいので クッキングペーパーに野菜を巻いて
レンジでチン／
このレシピの生い立ち
ナス炒め等、油を抑えられないかな〜と考え
クッキングペーパーで豆腐の水切りを思い出し
野菜を水で濡らしたクッキングペーパーで チン！
してみよぅとチャレンジ成功 (^-^)
クッキングペーパーでカロリーダウン
油を抑えたいので クッキングペーパーに野菜を巻いて
レンジでチン／
このレシピの生い立ち
ナス炒め等、油を抑えられないかな〜と考え
クッキングペーパーで豆腐の水切りを思い出し
野菜を水で濡らしたクッキングペーパーで チン！
してみよぅとチャレンジ成功 (^-^)
作り方
- 1
水で濡らしたクッキングペーパーをギュッとしぼり、
お皿の上に広げ野菜を巻いて レンジで1分30秒。 - 2
蒸された野菜をレンジから取り出し、炒めたり 和えたり カロリーダウン&時短 (^-^)
コツ・ポイント
水で濡らしたクッキングペーパーで
パサつきを抑えジューシーな出来上がり／
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