かにかまで作る、天むす風おにぎり

にゃがお
にゃがお @cook_40051802

かにかまをほぐしているせいか海老っぽいしっぽになって驚きw
このレシピの生い立ち
カルボナーラで使わなかった卵白を使ったフリッターで何か作ろうと。

かにかまで作る、天むす風おにぎり

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材料

ミニ3個分
  1. かにかまぼこ 2～3本
  2. 卵白 1個分
  3. 小麦粉(薄力粉) 大さじ2
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. 塩 ひとつまみ
  6. ごはん 150g
  7. 海苔 3個分

作り方

  1. 1

    かにかまを半分に切ってほぐす。

  2. 2

    卵白を泡立てて、小麦粉、片栗粉、塩を混ぜる。

  3. 3

    2に1を入れてスプーンで適当にすくって揚げる。

  4. 4

    おにぎりの上に差し込んで海苔を巻いたら出来上がり。

コツ・ポイント

●衣はフリッターにしてますが、天ぷら粉でも全然大丈夫だと思います。
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肉魚を触れないため、しらふではほとんど食べられず野菜が中心です。（肉料理に使っているのは大豆ミートもしくはお豆腐）アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。ブログに毎日のお弁当をアップしています。こんなお弁当もアリなんだー！とクスッと笑っていただければ^^にゃがおの外付けhttp://nyagao.blog.shinobi.jp/
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