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野菜たっぷり★鶏ひき肉のミートソース
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野菜たっぷり★鶏ひき肉のミートソース-レシピのメイン写真

野菜たっぷり★鶏ひき肉のミートソース

サニーパイ★
サニーパイ★ @cook_40056115

鶏肉を使ってヘルシーに♪
干ししいたけがアクセントになっています。

このレシピの生い立ち
干ししいたけを戻した時に1個だけ残しておいて作りました。

鶏肉を使ってヘルシーに♪
干ししいたけがアクセントになっています。

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干ししいたけを戻した時に1個だけ残しておいて作りました。

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サニーパイ★
サニーパイ★ @cook_40056115

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干ししいたけがアクセントになっています。

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材料

2人分
  • 鶏ひき肉 150g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんじん 1/2本
  • セロリ 1本
  • 干ししいたけ 1個
  • にんにく 1かけ
  • 赤ワイン 25ml
  • 乾燥タイム 少し
  • ローリエの葉 1枚
  • カットトマト缶 150g
  • チキンスープ(ID:19542298) 50ml
  • 塩、胡椒 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ひき肉はオリーブオイル(材料外)をまぶしてほぐす。
    玉ねぎ、にんじん、セロリ、にんにくは細かいみじん切り。

  2. 2

    干ししいたけは戻して細かいみじん切り。

  3. 3

    弱火でオリーブオイルを熱し、にんにくを炒め、玉ねぎ、にんじん、セロリを加え、ゆっくり炒める。

  4. 4

    塩、胡椒、タイムを入れる。
    ひき肉を加え、かき混ぜながら10分。

  5. 5

    肉汁が出てきたら、赤ワインを加える。
    赤ワインが半分になったら、カットトマトとチキンスープを加える。

  6. 6

    ローリエ、塩、胡椒、干ししいたけを加え、10分煮込む。

  7. 7

    パスタにする場合、フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを弱火で炒め、6とパスタのゆで汁を加えパスタに絡める。

  8. 8

    多めに作って、翌日は茹でてつぶしたじゃがいもに加えてコロッケに。(ID:20220489)

    • 野菜たっぷり★鶏ひき肉のミートソース作り方8写真

コツ・ポイント

チキンスープは、水または干ししいたけの戻し汁50ml➕チキンスープの素0.5gでも。

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サニーパイ★
サニーパイ★ @cook_40056115
2014/02/09 08:38に公開
おいしく、楽しい食卓を♪だしの素やスープの素は極力つかわずヘルシーなメニューに挑戦中^^
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このレシピのキーワード

ミートソース 鶏肉 セロリ にんじん トマト缶 にんにく ほししいたけ とりひき肉 玉ねぎ 赤ワイン

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19527352
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