筍の煮物 大量消費

hgs☆
hgs☆ @cook_40246586

旬の筍を家族みんなで大量消費!
おいしくて箸が進みます!
ダイエット中の為、油や鶏肉を使わずヘルシーな煮物です!
このレシピの生い立ち
我が家の追求したレシピです

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材料

  1. 大量
  2. ★ほんだし 2~3袋
  3. ★白だし 大さじ2
  4. コブだし 大さじ2
  5. ★鰹だし 少々
  6. ☆薄口醤油 大さじ3
  7. ☆酒 大さじ3
  8. ☆みりん 大さじ3
  9. ☆砂糖 大さじ3
  10. めんつゆ 大さじ1
  11. ☆濃口醤油 大さじ1
  12. 適量

作り方

  1. 1

    適量の水を沸騰させ★のだしを入れだし汁を作る

  2. 2

    アク抜き済みの筍を適当な大きさに切り沸騰した1の鍋に入れる

  3. 3

    ひと煮立ちさせたら☆の調味料を入れる

  4. 4

    アクをとる

  5. 5

    水が少なくなるまで煮る

  6. 6

    水が少なくなったら焦げないように混ぜながら火にかける

  7. 7

    水がなくなってきたら完成

コツ・ポイント

我が家は大量の筍を使うので
調味料は味見をしながら調節してください!

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レシピ作者

hgs☆
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