レタスと冷凍バナナのスムージー
くぅぅ～みん @cook_40067957
レタスと冷凍バナナで作ってみたら、あら？おいしいやん♪
このレシピの生い立ち
レタスが多いと野菜っぽさがでますし、色が青汁ほど色が濃くないのがいいかな～と作ってみました。
レタスと冷凍バナナのスムージー
レタスと冷凍バナナで作ってみたら、あら？おいしいやん♪
このレシピの生い立ち
レタスが多いと野菜っぽさがでますし、色が青汁ほど色が濃くないのがいいかな～と作ってみました。
作り方
- 1
小さな早生ミカンを外側の皮を向き、白いスジと薄皮をそのままミキサーに入れる。
- 2
レタスの葉っぱ（外側の大なら１枚）（小さめなら２枚程度）を適度な大きさにちぎってミキサーに入れる。
- 3
梨は皮をむかずに１/８個分を適度な大きさに切って入れる。
- 4
冷凍バナナ１/２本分を適度な大きさに切って入れる。
- 5
お水を50ｃｃを最後に入れてミキサーを２～３分まわす。
- 6
グラスに入れ替えて飲んでみてください。
少しレタスっぽい色のしたスムージーがおいしいですよ。
コツ・ポイント
早生ミカンだと一人分を作るのにちょうど１個がいいんですが２人分だったりすると、これからのシーズンのミカンで大きさがちょうどよくなると思います。
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sara99 -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19535061
