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ゆで大麦とミックスビーンズのサラダ☆
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ゆで大麦とミックスビーンズのサラダ☆-レシピのメイン写真

ゆで大麦とミックスビーンズのサラダ☆

あやてぃんく
あやてぃんく @cook_40167647

いろんな食感がおもしろいサラダです(^-^)
このレシピの生い立ち
ゆで大麦が便秘にいいと!たっぷり食べたいので大好きな、おまめのサラダにしました(^o^)v

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ゆで大麦とミックスビーンズのサラダ☆

あやてぃんく
あやてぃんく @cook_40167647

いろんな食感がおもしろいサラダです(^-^)
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ゆで大麦が便秘にいいと!たっぷり食べたいので大好きな、おまめのサラダにしました(^o^)v

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材料

  • ゆで大麦 100グラム
  • ミックスビーンズ 1缶
  • ツナ缶 1/2缶
  • きゅうり 1/2本
  • 人参 1/3本
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    人参は角切りにしてレンチン。
    きゅうりは余った浅漬けを角切りにしました。

  2. 2

    すべての材料を混ぜるだけです~♪

コツ・ポイント

たまたま余っていたきゅうりの浅漬けを使ったのですが、ほんのり塩気がぴったりてした!

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あやてぃんく
あやてぃんく @cook_40167647
2012/10/11 09:36に公開

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