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レバニラ
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レバニラ-レシピのメイン写真

レバニラ

★よっちゃん06★
★よっちゃん06★ @cook_40102937

レバーの中でもセクの少ない鶏レバー。タレにニンニクと生姜を使うことでさらに食べやすくなります!
このレシピの生い立ち
レバーってあまり好きではなかったのですがこの食べ方だと食べやすいです!

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材料

2人分
  • 鶏レバー 250g
  • ニラ 1束
  • ねぎ(白い部分) 1/3本
  • 小麦粉 大さじ2
  • たれの材料
  • 生姜(すりおろし) 小さじ1/2
  • にんにく(すりおろし) 小さじ1
  • 酢 小さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ2
  • 酒 大さじ1/2
  • オイスターソース 大さじ1
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏レバーは汚れや油を取り除き1.5cmのそぎ切りにして牛乳に30分つけ血抜きをします。

  2. 2

    ネギは小口に切り水に15分ほどつけ辛みを抜き水気を切ります。

  3. 3

    ニラは4cmくらいの長さに切っておきます。

  4. 4

    鶏レバーを洗い水気を軽く拭いたら小麦粉をまぶし150度の低温の油で2分ほど揚げます。油はねには注意してください。

  5. 5

    タレの材料を鍋に入れ煮立たせたら揚げたレバーを加え2分加熱、ニラを加えさらに2分加熱で完成。

  6. 6

    皿に盛りつけネギをのせたら出来上がりです。お好みでごま油をかけても美味しいです。

コツ・ポイント

食べるときはネギとレバーでかき混ぜて余熱でネギに加熱するくらいでOK!

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★よっちゃん06★
★よっちゃん06★ @cook_40102937
2016/01/18 01:09に公開
2004年にホームベーカリーを買いパン作りを始めたことがきっかけでラーメンやうどん麺など作ったり、味噌や梅酒を作るなど手料理の楽しみが広がり、地元情報誌でもレシピを書くと言う貴重な経験もさせてもらえたこともあります。今は登山にはまり筋肉を落とさないように気をつけいろいろ食べて元気に登りたい!
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このレシピのキーワード

レバニラ ねぎ ニラ にんにく 酒 とりレバー 小麦粉 しょうが

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