カツオのたたきマリネ

★よっちゃん06★
★よっちゃん06★ @cook_40102937

いつもはポン酢で食べるばかりでしたが今回カツオのたたきをマリネにしました。
このレシピの生い立ち
カツオのたたきの安売りをよく見かけるのですがいつも同じパターンではつまらないのでマリネにしてみました。

カツオのたたきマリネ

いつもはポン酢で食べるばかりでしたが今回カツオのたたきをマリネにしました。
このレシピの生い立ち
カツオのたたきの安売りをよく見かけるのですがいつも同じパターンではつまらないのでマリネにしてみました。

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材料

4人分
  1. カツオのたたき 300g
  2. 水菜 1/2株
  3. 玉ねぎ(スライス) 1/3個
  4. 小ねぎ 2本
  5. パプリカ(赤黄) 適宜
  6. マリネ液
  7. 醤油 大さじ2
  8. バルサミコ酢 大さじ2
  9. ニンニク(スライス 小1カケ
  10. アンチョビ(粗く刻む) 2枚
  11. お好きな油 大さじ2
  12. レモン 大さじ1

作り方

  1. 1

    マリネ液の醤油とバルサミコ酢をレンジ40秒かけます。その中に残りのマリネ液の材料を加えます。

  2. 2

    カツオのたたきを切りマリネ液に15分ほど漬け込みます。

  3. 3

    水菜は3~4cmのざく切り、玉ねぎ、パプリカは薄くスライス、小ねぎは小口切りにします。

  4. 4

    皿にカツオのたたきと野菜を盛り付け食べる時はよく混ぜて頂きます。

コツ・ポイント

アンチョビがいい塩味を足してくれています。入れない場合は少し醤油か塩を足してください。野菜はカツオのたたきと一緒に食べるとおいしいです。

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★よっちゃん06★
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2004年にホームベーカリーを買いパン作りを始めたことがきっかけでラーメンやうどんなど作ったり、味噌や梅酒を作るなど手料理の楽しみが広がりました。これからもたくさんの料理を作って元気に過ごしたいと思います。
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