春菊入り豆腐ハンバーグおろしポン酢のっけ

emariema
emariema @cook_40141567

鶏ひき肉とお豆腐、春菊たっぷりなヘルシーハンバーグです。おろしポン酢であっさり食べれます。
このレシピの生い立ち
春菊を頂いたが子供が食べないのでハンバーグに入れてみました。

春菊入り豆腐ハンバーグおろしポン酢のっけ

鶏ひき肉とお豆腐、春菊たっぷりなヘルシーハンバーグです。おろしポン酢であっさり食べれます。
このレシピの生い立ち
春菊を頂いたが子供が食べないのでハンバーグに入れてみました。

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材料

4人分
  1. 鶏ひき肉 300g
  2. 木綿豆腐 1丁
  3. 1個
  4. 塩コショウ 少々
  5. マヨネーズ 大さじ2
  6. 焼肉のタレ 大さじ3
  7. パン粉 大さじ3
  8. 生姜 適量
  9. サラダ油 適量
  10. 大根おろし 適量
  11. ポン酢 適量
  12. リンゴ お好みで

作り方

  1. 1

    お豆腐をレンジで2分程入れてキッチンペーパーで水気をとり粗熱がとれたらボールに入れてぐちゃぐちゃに混ぜる

  2. 2

    鶏ひき肉と卵 塩コショウパン粉 焼肉のタレ マヨネーズを入れて混ぜて形を整えてフライパンでこんがりと焼く

  3. 3

    ハンバーグの上に大根おろしをのっけてポン酢をかけて出来上がり。(お好みでリンゴ酢も追加)焼肉のタレをかけても美味しいです

コツ・ポイント

タネが柔らかいのでしっかり焦げ目がつくまでひっくり返さない方がいいです

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だいたい目分量で味付けしてますw
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