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超簡単 キャベツとほうれん草のカレー炒め
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超簡単 キャベツとほうれん草のカレー炒め-レシピのメイン写真

超簡単 キャベツとほうれん草のカレー炒め

・まほ・
・まほ・ @cook_40237002

切って炒めるだけ! とてもヘルシーなのでダイエットにも♪
このレシピの生い立ち
朝ごはんを食べすぎて太ってしまったので、ヘルシーなものを簡単に…と思って作りました!

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材料

1~2人分
  • キャベツ 半分
  • ほうれん草 3束
  • ソーセージ 3本
  • オリーブオイル 小さじ1
  • カレールー 1かけ
  • ウスターソース 1回し
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツとほうれん草とソーセージを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、熱します。

    • 超簡単 キャベツとほうれん草のカレー炒め作り方2写真
  3. 3

    そこへキャベツを入れて、葉の部分がしんなりするまで炒めます。

    • 超簡単 キャベツとほうれん草のカレー炒め作り方3写真
  4. 4

    次にほうれん草とソーセージを入れて、さらに炒めます。

    • 超簡単 キャベツとほうれん草のカレー炒め作り方4写真
  5. 5

    カレールーを細かく刻み、ウスターソースも一緒に加えます。

    • 超簡単 キャベツとほうれん草のカレー炒め作り方5写真
  6. 6

    塩コショウで味を整えて、完成です♪

コツ・ポイント

カレールーは辛口がオススメです♪

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・まほ・
・まほ・ @cook_40237002
2019/01/17 22:33に公開
作ること、食べることが大好きな大学生です
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このレシピのキーワード

カレー 炒めもの キャベツ ほうれん草 ソーセージ

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