ツナのおろし和風パスタ

ひよこの母上
ひよこの母上 @cook_40075642

ランチにさっぱりツナの和風パスタ。キノコと青梗菜の旨味もgood
このレシピの生い立ち
おひとりさまのランチにさっぱり食べたくなりました^ ^

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材料

1人分
  1. パスタ 100g
  2. 舞茸 少々
  3. ツナ 1/2缶
  4. 青梗菜 1/2かぶ
  5. 大根おろし お好み
  6. 1L
  7. 小さじ2
  8. 醤油 大さじ2
  9. 黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    1Lお湯を沸かして、塩小さじ2をいれパスタを表記時間通り茹でます

  2. 2

    その間に、大根をおろし、舞茸を小分けにし、青梗菜をザク切りにします

  3. 3

    パスタを茹でたらザルにあげます。茹で汁は少しとっておきます。

  4. 4

    フライパンにツナの油をいれ、舞茸をサッと炒めます。

  5. 5

    炒めたら茹で汁を大さじ1強いれ、混ぜ合わせてからパスタをいれます

  6. 6

    青梗菜をいれ、1分ほどフライパンで和えるように炒めたらお皿にうつします

  7. 7

    大根おろし、油を切ったツナを乗っけて黒胡椒ふって完成です

コツ・ポイント

ツナの油があまりないときは、オリーブオイルやごま油等で代用してください♪

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レシピ作者

ひよこの母上
ひよこの母上 @cook_40075642
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鍵盤とギターちょいちょい弾いてます。調理師、専門調理師、薬膳アドバイザー、だしソムリエ でっす!
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